Amanah Herbal
082138770757 sms 082138770757 082138770757

( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0

Kurma ( Phoenix dactylifera Date )

Sabtu, Februari 24th 2018.

Kurma dihasilkan dari pohon palem sejenis kelapa yang tingginya mencapai 100 kaki. Buahnya berkumpul dalam tandan yang berisi sampai 200 buah dengan berat 12-15 kg, rasanya manis, berdaging, bentuknya lonjong, warnanya merah atau cokelat kekuningan.

Di Arab, kurma dimakan segar atau dikeringkan dan dikonsumsi bersama sirup, permen,es krim, salad, atau produk susu untuk meningkatkan kandungan proteinnya. Kurma segar diklasifikasikan sebagai “lembut” setengah lembut”,dan “kering” relatif sedikit lembab bila masak.

 

grosir herbal

Kandungan Nutrisi dan Zat Berkhasiat

Kurma mengandung karbohidrat sederhana sehingga mudah dicerna karena kandungan gulanya  berkisar 60% -70%. Kandungan gula pada banyak varietas kurma umumnya glukosa atau  fruktosa. Namun,varietas yang tumbuh di Amerika, yaitu Deglet Noor, mengandung sukrosa. Satu buah kurma tanpa biji mengandung 23 kalori.

Kurma sumber serat. Setiap 100 g kurma mengandung 8 g serat. Serat kurma adalah serat larut (soluble fiber) tipe khusus yaitu beta-D-glucan yang mengurangi penyerapan kolesterol dan memperlambat penyerapan glukosa di usus halus sehingga menjaga kadar glukosa darah. Beta-D-glucan juga mampu menahan air sehingga tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan. Serat larut juga Iebih lambat dikeluarkan dan saluran cerna dibanding serat tidak larut (insoluble fiber). Hal ini menguntungkan bagi orang yang ingin menurunkan berat badan karena pengosongan
makanan di lambung dan rasa kenyang bertahan lebih lama.

Kurma juga sumber vitamin (niasin, B6, riboflavin, thiamine, dan asam pantotenat), minera (tembaga,kalium, mangan, magnesium, zat besi, dan fosfor),asam folat, dan trace mineral (zink,selenium). Dalam ukuran yang  sama, kurma mengandung kalium 260% lebih banyak dan jeruk dan 64% dan nanas. Namun, kalori yang dihasilkan kurma juga lebih banyak 6o% daripada kedua buah tersebut. Kurma termasuk makanan yang mempunyai efek basa (alkaline).

Setiap 5 buah kurma kering yang setara dengan 42 g mengandung 114 kalori,22% air,31 g karbohidrat,1 g protein, 3 g serat, 271 mg kalium, 15 mg magnesium, 17 mg fosfor, 13 mg kalsium, 2 IU vitamin A, 1 mg niasin, 0,1 mg vitamin B6, dan 5 micrg folat. Kurma tidak mengandung lemak.

Khasiat

Kurma dengan kandungan antioksidan, antikanker, vitamin, mineral, dan serat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, mengurangi penyerapan kolesterol dan glukosa. Kurma berkhasiat laksatif dan dapat menurunkan berat badan.

Catatan 

Penelitian laboratorium menunjukkan, kurma kaya akan antioksidan dan senyawa antikanker. Ekstrak kurma juga terbukti mencegah kerusakan pada lemak dan protein akibat serbuan radikal bebas. Kurma juga melindungi tubuh dari kerusakan yang menetap akibat zat kimia benzo (a) pyrene, penyebab kanker.

Sumber :  Buku Khasiat Buah dan Sayur

Produk terbaru

Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Lergital
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Diar
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Permata
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Mbelit
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangKrim Aliya Siang Hari
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 55.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Propolis
Harga Rp 55.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Fluba
Harga Rp 50.000
Lihat Detail
Rp 50.000
Order Sekarang » SMS : 082138770757
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangSyifa Kids Vitangin
Harga Rp 50.000
Lihat Detail

Pengiriman

Hubungi Kami

082138770757
082138770757
082138770757
082138770757
082138770757
082138770757